如何预防白癜风

白癜风是一种色素沉着失调引起的慢性皮肤病，预防十分重要。首先，保持健康饮食，摄入富含维生素的食物；其次，避免长时间接触紫外线，注意户外活动时的防晒；此外，避免皮肤受伤和摩擦，可使用柔软的衣物和床上用品；同时，合理调节心理压力，保持良好心态。若出现白斑，请及时就医，遵从医生的治疗方案和建议，早期治疗可以有效缓解症状，并减少进一步的色素损害。